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Saúde e bem estar

Saúde integral, um sonho possível

Me cuidar, ter uma rotina mais saudável, fazer mais do que gosto, me permitir ter momento só meus, de autocuidado? Isso não é para mim! Se você pensa assim, saiba que está jogando contra você mesmo. Sim, você pode. Sim, é possível ter uma rotina que traga prazer, alegria, que seja saudável, dentro dos seus […]

Saúde integral, um sonho possível

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